Cách Làm Bột Hạt Sen

Để gồm một sức khỏe xuất sắc, ngăn chặn lại nhiều một số loại mắc bệnh, đa số người đang chọn lọc thực hiện bột ngũ ly hằng ngày.

Bạn đang xem: Cách làm bột hạt sen

Hôm nay, bọn họ hãy cùng mày mò bí quyết có tác dụng bột ngũ ly phân tử sen – một các loại bột ngũ ly dinc dưỡng dễ uống, vừa thơm vừa ngon đang được nhiều bạn ưu thích.Hướng dẫn làm ngũ ly phân tử sen ngon đúng điệuNguyên liệu:* 500g gạo lứt* 400g đỗ đỏ + đỗ Đen + đỗ xanh* 100g hạt senCách thức làm bột ngũ ly phân tử senCách 1: Rửa với ngâm nguyên liệu

*
Rửa cùng ngâm nguyên ổn liệu

Trong giải pháp có tác dụng bột ngũ cốc hạt sen này, Việc rửa cùng ngâm vật liệu sẽ giúp nhặt sạch mát những hạt sạn bên cạnh đó góp hạt đỗ dễ dàng lên mầm hơn. Thời gian dìm ngủ các hạt đỗ phụ thuộc vào từng một số loại hạt thuộc nhiệt độ dìm. Cách 2: Ủ hạt đỗ nảy mầm

*
Ngâm đến lúc phân tử đỗ bước đầu nứt ngầm thì cọ sạch sẽ xong để ráo

Các một số loại đỗ đang có nhiều bổ dưỡng rộng Khi bước đầu nảy mầm. Sau khi dìm, các bạn hãy ủ chúng trong vòng 12 tiếng đồng hồ nhằm phân tử bắt đầu nứt mầm. Lúc kia, ta cọ sạch một đợt tiếp nhữa rồi bỏ vào nồi hấp cho chín.

*
Hấp chín các nhiều loại đỗ nguim liệu

Cách 3: Hấp chín phân tử sen

*
Hạt sen nấu chín trước lúc rang

Đối với hạt sen, bọn họ có tác dụng tương tự như nhỏng những các loại đỗ, cũng rửa sạch sẽ, ngâm cùng nấu chín. Bước 4: Rang nguyên ổn liệu

*
Rang giòn những nguyên liệu

– Gạo lứt: Sau Lúc dìm, cọ lại cùng với nước sạch, nhằm ráo nước với rang giòn lên.

Xem thêm: Nơi Bán Kem Che Khuyết Điểm Mira Cover Perfection Hàn Quốc, Kem Che Khuyết Điểm Mira Cover Foundation

– Đỗ sẽ nấu chín, liên tục cho lên chảo gang rang hầu hết với ngọn gàng lửa bé dại. Khi đậu hanh hao, ăn uống thử thấy có vị ngọt, có thể giã thành bột tơi là được. – Hạt sen đã hấp cho lên chảo, rang giòn. Cách 5: Xay bột

*
Xay bột bằng máy

Để bột ngũ cốc gồm rất tốt, bạn nên thực hiện những chiếc trang bị xay bột mịn, được sản xuất trường đoản cú inox như: lắp thêm xay bột 3A; sản phẩm công nghệ xay bột ngũ cốc thô 3A… Với những chiếc thiết bị xay bột mịn chuyên được dùng như thế, các bạn sẽ tiết kiệm được không ít thời hạn và sức lực tương tự như ngân sách. không những vậy, có sản phẩm xay bột riêng biệt, chúng ta còn hoàn toàn có thể bảo đảm sản phẩm không trở nên xáo trộn một số loại bột không giống và không trở nên lẫn bụi bẩn.

*
Sử dụng trang bị xay bột 3A nhằm đảm bảo an toàn unique với tiết kiệm ngân sách ngân sách

Bước 6: Trộn bột – Sau Lúc xay, bột sẽ hơi nóng, chúng ta đề xuất nhằm những loại bột nguội trước khi trộn những hỗn hợp với nhau.Trong phương pháp làm cho ngũ cốc phân tử sen này, từng kg bột, chúng ta mang lại khoảng tầm 2 thìa cà phê muối hạt biển khơi rang xay mịn vào trộn đầy đủ. Bảo quản lí bột trong lọ thủy tinh để cần sử dụng dần. Mỗi lần, các bạn trộn 1 thìa súp đầy bột với mức 250ml nước lạnh. Quý khách hàng rất có thể thêm đường hoặc muối tùy mùi vị.Hãy uống một ly bột ngũ ly bồi bổ mỗi sáng để có một khung người mạnh mẽ các bạn nhé!

Chúc các bạn thành công!